Sexo y humor
24 may 2010 Blog Sexo, Humor y sexo, sexo
El pueblo inuit –esquimales- utilizan el termino reír para referirse a las relaciones sexuales. Y es que el sexo debería ir asociado siempre a lo gozoso, a lo placentero, a lo divertido, y no al sufrimiento, a la vergüenza y al dolor, como a veces ocurre. Estudios científicos ponen de manifiesto la eficacia de la terapia de la risa en el tratamiento de numerosas enfermedades y dolores. Se relaciona la risa con la salud del corazón, en sentido físico y también con la salud amorosa, añadiríamos nosotros.
La Universidad de las Palmas de Gran Canaria tiene un aula de Humor, donde organiza debates a propósito de la influencia del humor en nuestra vida. El tema de uno de los debates es: LA ‘HUMORSEXUALIDAD’: SEXO EN EL HUMOR Y HUMOR EN EL SEXO.
Se tratará de averiguar las causas del recurso al sexo y chistes relacionados con el sexo en el humor. También si el sentido del humor puede tener relación con el atractivo. ¿Por el humor al amor? El debate es ciertamente interesante, y nuestra experiencia nos dice que el sentido del humor es muy buen aliado para el disfrute sexual. Si somos capaces de jugar, bromear, reír, de darle color al sexo y sacarlo del blanco y negro, será más fácil evitar los problemas sexuales. Si el sexo es divertido y nuestra actitud positiva dejaremos de lado inseguridades y pensamientos intrusos -¿Se dará cuenta de los michelines? ¿Notará mi pecho muy caído? ¿Conseguiré una erección? ¿La mantendré? ¿Eyacularé muy pronto? ¿Orgasmará? ¿Orgasmaré?- y nos dedicaremos a disfrutar del momento.
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Tags: divertido, gozoso, humor, placentero, Salud, sexo, Vida sexual
Sexo, menopausia y climaterio
20 may 2010 Blog Sexo, Menstruación, Mujeres, sexo
Se denomina menopausia al momento en el que definitivamente cesa la menstruación y climaterio al periodo anterior y posterior a la presentación de la menopausia, con una duración que oscila entre 5 y 15 años. En el lenguaje cotidiano ambos términos se utilizan indistintamente en referencia a lo que en realidad corresponde al climaterio. La menopausia se presenta a una edad aproximada de 50 años, si aparece antes de los 40 años hablamos de menopausia precoz y de menopausia tardía cuando se retrasa hasta después de los 55.
En el inicio del climaterio los ovarios gradualmente dejan de producir las hormonas femeninas: estrógenos y progestágenos. Además, los períodos menstruales primero comienzan a ser irregulares y luego cesan definitivamente. Esta modificación de los niveles hormonales puede provocar distintos cambios en su organismo.
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Tags: Blog Sexo, climateria, menopausia, Menstruación, Mujer, ovarios, sexo, vida erótica, Vida sexual
Masturbaciones diferentes
14 ene 2010 Blog Sexo, Excitación, Explorar y estimular, Masturbación
Debido a las diferencias anatómicas de los genitales masculinos y femeninos, la masturbación no se efectúa igual entre unos y otras.
Afortunadamente, la creencia de que la masturbación es una actividad exclusiva del hombre está desapareciendo. Aun así, según diversas encuestas, es mucho menor el porcentaje de mujeres que se masturban. Se sabe que ellas tienden a realizar esta práctica más tarde que ellos y su auge se encuentra entre los 30 y 40 años de edad. Esto ha cambiado, pero la tardanza puede deberse a la represión sexual que la mujer ha sufrido a lo largo de la historia.
Muchos son los tópicos asociados con esta práctica, tantos y tan absurdos que ni siquiera los mentaremos en esta ocasión. Tan sólo diremos que, desde un punto de vista fisiológico y psicológico, la masturbación es completamente sana. El devenir masturbatorio en la vida de una persona, dependerá −entre otras cosas− de sus necesidades y de su estado en cada fase de su vida. Por lo tanto, es posible que para alguien, la pubertad marque su auge masturbatorio, que disminuya en la edad adulta, y que llegue a tener un aumento gradual durante la vejez.
En cualquier caso, las posibilidades y los beneficios que se pueden obtener −además del placer− son diversas. Hay, por ejemplo, casos de estrés laboral o de situaciones personales para los que la masturbación puede ser una vía para la liberación de tensiones. Cuando alguien se masturba puede simplemente emplear su imaginación y sus propias fantasías. También puede en ocasiones apoyarse en el material erótico o pornográfico que tenga disponible. En los varones la tendencia es centrar la atención en la estimulación del pene, y si acaso del escroto. En las mujeres, en cambio, la estimulación puede combinarse entre el clítoris y la vagina. Puede además −como ya sabemos tras nuestro viaje por las zonas erógenas− incluir caricias en los pechos, el cuello, las nalgas, los muslos…
Para masturbarse es importante aprender a relajarse, a fantasear, a combinar distintas caricias, a acelerar o disminuir la intensidad, a adoptar distintas posturas… Eso sí, si deseas masturbar a tu compañero o compañera necesitarás de una mayor pericia, y de ello hablaremos mañana. De momento, puedes contarnos ¿qué lugar ocupa la masturbación en tu vida sexual?
M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta
Contenido proporcionado por: Sexólogos Valencia y Psicólogos Valencia Publicado en elmundo.es. Ilustración: Ricardo FumanalTags: Caricias, Fantasear, Liberación de Tensiones, Masturbación, Masturbación hombre, Masturbación Mujer, masturbarse, Masturbarse es Sano, relajación, Vida sexual
La salud sexual
21 dic 2009 Blog Sexo, Salud y Sexo, sexo
A veces caemos en la trampa de pensar que la sexualidad está desapegada de nuestra vida cotidiana. Una gran falacia. Aun en el caso de que la expresemos a través de roles opuestos −o supuestamente distintos− a los cotidianos, lo que en realidad determinan dichos roles es una serie de tendencias habituales propias. Hemos podido constatar como hombres que se quejan de su rápida eyaculación, también van demasiado rápido en otras esferas de su vida, están ansiosos y no son capaces de degustar ni de disfrutar con tranquilidad
Más llanamente, lo que queremos decir es que solemos mostrar actitudes determinadas ante la vida que, luego, también se manifiestan en el ámbito sexual. Las circunstancias personales de cada uno pueden variar de Valencia a Okinawa, pero la esencia es similar. Esto no quiere decir que la sexualidad sea la misma para cada persona. No, no todos tenemos los mismos gustos y preferencias a la hora de actuar, ni la misma historia.
Ya en 1928 el doctor Gregorio Marañón escribía: “Hay que tomar la sexualidad en serio de una vez, para integrarla en la vida, el amor y los valores”.
Si tomamos las riendas de nuestras vidas y dejamos de ir con el piloto automático es más probable que terminemos sintiéndonos satisfechos con nuestra sexualidad. Ir paso a paso está en las manos de todos. Si bien es cierto que el sexo y la sexualidad han sido causa de tabú y censura en nuestra sociedad, también lo es que no hay razón objetiva por la que esto deba ser así. La vida sexual es eso: una vida. En la que cada día importa y en la que hay instantes que pueden ser recordados con mucho cariño. Instantes que cada uno podemos generar.
Existe una preocupación por la salud en general. Sin embargo, es fácil pasar por alto la salud sexual. Vivimos unos tiempos en los que la psicología y la medicina están bastante más abocadas al campo de la prevención. Y es verdad que muchos problemas que tratamos en consulta se evitarían con una buena educación sexual. ¿Estamos preparados para ello? ¿Hemos dejado atrás las épocas de oscurantismo sexual? ¿Cómo crees que va ser recordada nuestra época por las generaciones futuras?
M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta
Contenido proporcionado por: Sexólogos Valencia y Psicólogos Valencia Publicado en elmundo.es. Ilustración: Ricardo FumanalTags: Blog Sexo, Salud, Salud Sexual, sexo, Sexo y Salud, sexologia, sexologos, Sexualidad y Salud, Vida sexual
Un juego sexual en tiempo de crisis
14 oct 2009 Blog Sexo, erotico, Excitación, Juegos eróticos, Juegos sexuales
Hoy por hoy nadie duda de que estamos en crisis pero, como “a grandes males, grandes remedios”, la imaginación ha tomado el relevo y ha conseguido mejorar nuestra vida sexual. ¿Cómo? por ejemplo, con el juego de los Lacasitos®.
Los Lacasitos® son unas grageas de chocolate cubiertas de 150 capas de azúcar en 7 colores diferentes muy populares y asequibles que pueden emplearse para jugar en la alcoba gracias a sus colores y a que no se derriten fácilmente.
Una vez los hemos adquirido, el siguiente paso consiste en que nuestra pareja se tumbe en la cama boca arriba o boca abajo, con un pañuelo cubriendo los ojos como única prenda, y con mucho cuidado iremos cubriéndola con ellos procurando que los colores caigan de forma aleatoria por todo el cuerpo desnudo. Después, sólo tendrá que ir nombrando los colores para que obedezcamos y vayamos comiéndolos o retirándolos, por orden, con nuestros dedos, nuestra lengua o nuestros labios, hasta que no quede ninguno.
Si os ha gustado la experiencia, podéis pedir un cambio de papeles y que ella juegue con ellos…
¿A que parece muy sensual? Pues os animo a que lo probéis y hagáis las variantes que os parezcan más eróticas como añadir con qué queremos que los vayan retirando, en qué partes del cuerpo, el número de grageas retiradas en cada orden, etc.
¿Qué sería del buen sexo sin la imaginación?
Contenido proporcionado por: Sexólogos Valencia yPsicólogos Valencia
Tags: Blog Sexo, Crisis, Crisis economica, Esperiencias sexuales, Excitación, Fantasias Sexuales, Juegos eróticos, Juegos sexuales, Lacasitos, pareja, sexo, sexologia, sexologos, sexologos valencia, sexualidad, Vida sexual
Deseo y Autoestima
24 abr 2009 Blog Sexo, Deseo y Autoestima, Hombres, Mujeres
La idea que tengamos de nosotros mismos influirá en nuestro deseo y por tanto en nuestra sexualidad.
Como dice el dicho “Siempre hay un roto para un descosido”, todos somos deseados por alguna persona y existe alguien a quien desear.
Si nos ceñimos al sentimiento en sí, parece muy sencillo pero no lo es porque en los humanos determinados factores pueden alterarlo, como, por ejemplo, la conocida como “autoestima”.
Nos venden que una persona con cuerpo perfecto según los actuales cánones de belleza, es objeto de deseo de todo el mundo y que su vida sexual es perfecta, pero la realidad no siempre encaja con este tópico. Ell@s pueden poseer complejos, fruto de la presión mediática, que les bloquean, impidiéndoles desear incluso a las personas allegadas. Y en cambio, l@s mal considerad@s como “patit@s fe@s” pueden tener un gran éxito en sus conquistas y disfrutar de una vida sexual plena.
Pero ¿es tan importante la autoestima? Los hombres y mujeres con una baja autoestima, además de no considerarse deseables, aportan al entorno una información con sus gestos, miradas, sonrisa, etc. que de forma involuntaria provoca el alejamiento de los que les rodean y con ello, un bloqueo emocional y sexual: no hacen sino agravar aún más la baja autoestima y la falta de apetito sexual.
La conclusión a la que deberíamos llegar es que la belleza está en nosotros mismos y que cultivar pensamientos positivos al respecto, nos llevará a una plena vida sexual, y no es tan difícil, porque si escarbamos, siempre encontraremos virtudes que potenciar.
Sería interesante levantarse un día sin las nubes negras de la baja autoestima y mirar a nuestro alrededor con optimismo, quizás nos guste lo que veamos y decidamos quedarnos siempre con este aspecto de nosotros, ¿no crees?
¿Te alejas de los actuales cánones de belleza y tienes éxito en tus conquistas? ¿Eres guap@ pero tu vida sexual no es la que desearías? ¿Qué virtudes potencias para aumentar tu autoestima?
Cristina G.M.
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Tags: Autoestima, Baja autoestima, Blog Sexo, Bloqueo emocional, Bloqueo Sexual, deseo, Deseo y Autoestima, sexo, sexualidad, Vida sexual
Antes de llover, chispea. El líquido Pre-seminal
27 jul 2007 Blog Sexo, Educación Sexual, El Pene, Hombres, Preservativos, semen, sexo, sexologia
Son muchas las ocasiones en las que la sexualidad se ve envuelta de mitos y cuentos populares que poco tienen de veraces y lejos de ayudar a quien escucha, le confunden mucho más. Sin embargo, en honor a la verdad, debemos decir que otras veces la sabiduría popular nos da pistas sobre cuestiones referentes a la sexualidad, el tema que nos ocupa en este blog es uno de ellos y es que “Antes de llover chispea”.
El líquido pre-seminal es un compuesto segregado por las glándulas de cowper y como su propio nombre indica, precede a la expulsión del semen. A diferencia de la eyaculación, la expulsión del líquido pre-seminal no produce ningún tipo de sensación fisiológica por lo que no podemos saber cuando lo expulsamos, salvo que lo veamos. Se piensa que su finalidad es la limpieza de la uretra, recordemos que orina y semen comparten canal de salida al exterior. La idea es que este líquido neutralizaría la acidez de la orina que podría deteriorar la calidad del esperma. También se alude a que el líquido pre-seminal funcionaría como lubricante natural del pene.
En cuanto a la producción, esta puede variar muchísimo de unas personas a otras, mientras que algunos a penas lo perciben, otros llegan a sentirse molestos por el exceso de esta sustancia.
Independientemente de la cantidad y de su función, es importante conocer que el líquido pre-seminal, al igual que el semen puede ser una vía de transmisión de las llamadas ITS e incluso llevar consigo espermatozoides y producir, por tanto, un embarazo. Teniendo esto en cuenta, el popular “coitos interruptus” o la “marcha atrás” aparecen como prácticas poco seguras si lo que queremos es prevenir embarazos e infecciones de transmisión sexual.
Siguiendo con el símil inicial, es recomendable ponerse el chubasquero antes de que empiece a llover, porque como hemos visto, también nos podemos “mojar” por el “chispeo”.
¿Has usado alguna vez la marcha atrás? ¿Conoces a alguien que haya usado esta práctica y no le haya funcionado como esperaba? ¿Tienes una producción de líquido pre-seminal abundante?
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