Hablemos de Sexo

Uno más dos

3 jul 2010 Blog Sexo, erotico, Juegos sexuales, sexo

Una entrañable conocida nuestra en una ocasión nos contaba que una colega suya −otra profesora de letras− le había sugerido montar un trío con el novio de la primera. Nuestra amiga −con su característica ingenuidad en temas sexuales− le contestó: “No canto ni toco ningún instrumento, así que mejor busca a otra persona”.

Un ‘ménage à trois’ es una relación o acuerdo en el que tres personas −normalmente una pareja y un amante− tienen una relación romántica o sexual. La frase viene del francés y podría traducirse como ‘cuidado del hogar a tres’. En el cine, hemos visto situaciones de este tipo, por ejemplo, en ‘Cabaret’, ‘Y tu mamá también’, ‘Huevos de oro’… O como dice el estribillo de la canción de Aute: “Una de dos o me llevo a esa mujer o entre los tres nos organizamos, si puede ser”.

Como dato curioso, en Holanda en septiembre del 2005, Victor de Bruijin firmó un contrato de convivencia con Bianca de Bruijin −con quien ya estaba casado− y con Mirjam Geven. Era un contrato civil y de Bruijin comentaba: “No nos pudimos casar los tres legalmente, pero queríamos un compromiso oficial, como ocurriría con un negocio”.

Leer el resto de la entrada »

Tags: orgia, Relación Sexual, sexo, Sexual, trío

Bloqueo erótico

1 feb 2010 Blog Sexo, Educación Sexual, erotico, sexo, sexologia, sexualidad

Los sexólogos William Masters, Virginia Johnson y Robert Kolodny presentaron una relación de algunas de las formas que suelen bloquear el erotismo. Nosotros las hemos revisado y ampliado, de acuerdo con nuestra experiencia clínica:

• La costumbre de tener relaciones sexuales “sólo en el momento oportuno”. Si es sábado por la noche toca; incluso había una refrán de la España de la posguerra que ilustra este punto: Sábado sabadote, camisa limpia y polvote.
• La falta de privacidad —ayer hablamos sobre ese tema, a propósito de donde tener relaciones—.
• Los límites que imponen el tiempo y el cansancio, al no ser capaces de incluir en nuestra “agenda” los encuentros eróticos. Muy importante reservar nuestro tiempo para las relaciones afectivas y sexuales.
• Asumir total responsabilidad de la relación: “El placer del otro depende solamente de mí”. Cada uno debe ser responsable de su propio placer y de comunicarle a la pareja sus preferencias.
• En el extremo opuesto está el no tener al otro en consideración: “Voy a la mía y no me preocupa compartir“. Si la falta de empatía entorpece cualquier relación, en el terreno sexual es ésta determinante.
• Tomar una actitud de enfrentamiento ante la relación sexual, en lugar de disfrute de la misma. Cuántas personas van a la cama como a un campo de batalla o a un examen. No hay nada más triste.
• La creencia de que ya se pasó la época del disfrute sexual: “La satisfacción sexual es sólo para gente joven y atractiva”. Para nada, una mano es una mano, aunque esté arrugada, y las caricias siempre son caricias.
• Pensamientos lejanos, distracciones o preocupaciones durante el acto sexual: “Hay que llevar el coche al taller…”. “El techo necesita una mano de pintura…”. Aquí la cosa va muy mal; hay que ir aprendiendo a controlar los pensamientos intrusivos.
• Estar enfadado con la pareja sin comunicárselo, pero actuando destilando malestar. La típica respuesta de: “A mí no me pasa nada”, poniendo una cara que dan ganas salir corriendo. Si se está disgustado o disgustada se comenta, los dobles mensajes son dañinos.

Estos elementos bloqueadores del erotismo pueden llegar a ser severos y entonces se instalan las disfunciones sexuales. Es decir, los problemas persistentes que alteran de modo negativo el deseo, la excitación o el orgasmo o la eyaculación. Entonces viene el sufrimiento y se tiene que recurrir al sexólogo. No es que no queramos que vengáis a consulta, pero preferimos que disfrutéis y os encontréis bien, nosotros seguiremos trabajando en información, educación y orientación sexual, para prevenir estos problemas.

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: Blog Sexo, Bloqueo erótico, Bloqueo erotismo, erotico, Falta de Privacidad, Las Caricias, Relaciones Sexuales, sexo, sexologia, sexologos, sexologos valencia, Sexual, sexualidad

Sexo en condiciones

28 ene 2010 Blog Sexo, Educación Sexual, erotico, Excitación, Salud y Sexo, sexo

Mientras leemos y sana −que de eso se trata− debemos considerar: dónde, cómo, cuándo y esto, seguramente habrá personas manteniendo relaciones sexuales en algún lugar ¿Qué hay de extraño en ello? Nada, pero para expresarnos sexualmente de forma satisfactoria con quién vamos a tener relaciones sexuales.

Son cuestiones tan simples que en ocasiones pasan desapercibidas. Podemos preguntarnos:¿El lugar donde tengo relaciones cumple las condiciones adecuadas para sentirme a gusto? ¿Puedo mejorarlo?

En referencia al cómo: ¿Me siento realmente cómodo o cómoda con mis relaciones o me resultan aburridas y no las disfruto? Para el cuándo: ¿De verdad procuro satisfacer mi deseo todo lo que puedo, o me ciño a la misma rutina sin importar si me apetece?

Aunque parezca increíble, tenemos que preguntarnos con quién: ¿Estoy con la persona que deseo? Muchos problemas sexuales se producen debido a una elección inadecuada de pareja. Si la persona que tenemos a nuestro lado no es objeto de nuestro deseo, las cosas se pueden complicar mucho.

Al hablar de ‘objeto de deseo’ no nos referimos a ningún estereotipo de belleza. El atractivo sexual es misterioso y particular. Se dan casos de personas con parejas muy atractivas que tienen amantes aparentemente menos agraciadas, pero que les resultan infinitamente más atractivas ¿Cuestión de química?

Si acaso ‘no hay nadie en nuestro horizonte’, ¿soy capaz de darme satisfacción a mi mismo? Es muy importante incidir en esta cuestión. Algunas personas salen a la ‘caza’ de parejas que les proporcionen orgasmos. Mantienen relaciones con gente que no resulta de ningún interés para ellas. Esto suele terminar en encuentros frustrantes e incómodos.

Cuando se establece una buena relación con uno mismo y se es capaz de proporcionarse placer, no es necesario salir a la caza. Luego, cuando se tiene un encuentro llega a ser más satisfactorio. Será éste producto de la elección −¡y no de la apremiante necesidad de descarga orgásmica!−. Prestar atención a estas cuestiones favorece nuestra salud sexual y potencia el disfrute ¿Siempre has tenido en cuenta dónde, cómo, cuándo y con quién disfrutar del placer sexual?

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: Blog Sexo, Cómo, Con quién, Cuándo, Dónde, Disfrute, erotico, Excitación, Relaciones Sexuales, Salud Sexual, sexo, Sexo en condiciones, sexologia, sexologos, Sexual, sexualidad

Juegos de manos no son de villanos

18 ene 2010 Blog Sexo, Educación Sexual, erotico, Excitación, Explorar y estimular, Gustos y aficiones, Masturbación

Cuando es otra persona la que nos masturba, las sensaciones experimentadas pueden ser muy placenteras y −de algún modo− distintas de las provocadas por uno mismo. Al realizar la práctica en compañía, cabe la posibilidad de introducir elementos de gratificación adicionales. El hecho de que haya otra persona prestándonos atención y deseando nuestro disfrute es ya, de por sí, una causa de placer.

Hay personas que piensan que las relaciones sexuales implican necesariamente el coito −o penetración−. Sin embargo, no hay nada que esté más lejos de la verdad. La masturbación en pareja es algo recomendable y que ofrece una serie de ventajas. Puede ser preliminar al coito y también una práctica en sí misma.

Si tomamos en cuenta que es una situación en la que hay un intercambio de caricias, resulta conveniente ayudar a nuestra pareja a darnos mayor placer. Podemos ayudarles, indicándoles qué nos gusta y qué nos estimula más. La atención que nuestro compañero o compañera nos concede en respuesta a nuestras indicaciones favorece además la comunicación y la conciencia de cada cual. Y esto sólo puede tener consecuencias positivas en cuanto a los grados de placer que se pueden alcanzar y que difícilmente se consiguen individualmente.

Una buena lubricación evitará irritación en el miembro. En el caso de la estimulación manual del clítoris, la lubricación puede obtenerse del flujo vaginal o de la saliva propia o ajena. En el mercado hay a la venta distintos tipos de geles lubricantes que pueden ser de utilidad para el hombre y la mujer.

Recuerda que la forma de masturbar un pene o un clítoris y una vagina es muy distinta. Puede ser todo un aprendizaje, una práctica divertida, motivadora y muy placentera.

Algunas personas piensan que la masturbación es una forma de alivio en lo que llega el ‘sexo real’. Sin embargo, la masturbación tiene tanta entidad como cualquier otra práctica sexual. Y, en cualquier caso, puede ser un buen complemento. Próximamente explicaremos algunas técnicas masturbatorias que os pueden ayudar a obtener un mayor placer. Las preguntas que os dejamos hoy son: ¿Te masturbas solo o acompañado? ¿Cómo te gusta que te masturben? ¿Está mal masturbarse si se tiene pareja? Y a esta te contestamos que no, los orgasmos no son limitados, y si tú te masturbas no le estás restando nada a tu pareja; incluso puede ser muy buena solución cuando uno de los miembros de la pareja tiene más impulso sexual.

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: Consecuencias Positivas, erotico, Geles lubricantes, Juegos de manos, Masturbación, masturbarse, Paja, Placer, Practica en si misma, Practica sexual, Preliminares al coito

Una mano amiga

11 ene 2010 Blog Sexo, erotico, Excitación, Explorar y estimular, Masturbación, sexo, sexualidad

La masturbación es la excitación manual de los órganos sexuales que puede llevar hasta el punto del orgasmo. Además puede referirse a la excitación, ya sea de uno mismo o de otro; aunque −estrictamente hablando− se trata de una actividad en solitario. Implica a una sola persona y cuando se realiza en compañía se denomina ‘sexo manual’. Forma parte de un conjunto más amplio de actividades llamadas ‘autoerotismo’, que además incluyen el uso de juguetes sexuales y la estimulación no genital. Existen también máquinas masturbatorias utilizadas para simular el coito, pero eso ya es otra historia.

El término se ha adaptado del latín ‘masturbari’, que significa ‘frotar con la mano’. Dado el sentido negativo con el que se ha utilizado el término, desde la sexología se habla de autoerotismo. La masturbación y el coito son las prácticas sexuales más comunes y una no excluye la otra. A muchas personas les parece muy erótico ver a sus parejas masturbarse. Entre los animales, la masturbación se ha observado en distintas especies de mamíferos, tanto libres como en cautividad.

Entre los humanos debe ser considerada como parte de un comportamiento normal y puede estar presente en cualquier edad −niños, adolescentes, adultos jóvenes y mayores−. Algunos padres llegan a sorprenderse al observar a niños de tres ó cuatro años de edad manipulando sus órganos genitales mientras juegan.

En general, la masturbación en adolescentes y adultos se ve acompañada por fantasías, las cuales varían en contenido e intensidad de persona a persona. Puede realizarse conducir al orgasmo o simplemente para prolongar el placer. El orgasmo experimentado por la masturbación es parecido al alcanzado en las relaciones sexuales.

Por otra parte, el acto de masturbarse ofrece la oportunidad al individuo para alcanzar un auto-conocimiento de su sexualidad. Así, puede ir aprendiendo a relacionarse sexualmente consigo mismo. Además, es una forma de descubrir el funcionamiento de su propio cuerpo, los puntos de placer y toda una serie de gratas sensaciones. Sirve de introducción al conocimiento de las zonas erógenas. Asimismo, constituye una preparación para el inicio de una vida sexual activa y satisfactoria.

Lo importante, para empezar, es que se realice en un contexto adecuado y de intimidad. Esto no siempre es posible pero sí recomendable. En tu caso, ¿cómo descubriste la masturbación? ¿Te ha ayudado a conocer tu sexualidad?

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: auto-conocimiento de su sexualidad, Autoerotismo, órganos Sexuales, erotico, Excitación, Intimidad, Masturbación, Orgasmo, Relaciones Sexuales, Sexo Manual, sexualidad, Una mano amiga

Un juego sexual en tiempo de crisis

14 oct 2009 Blog Sexo, erotico, Excitación, Juegos eróticos, Juegos sexuales

Hoy por hoy nadie duda de que estamos en crisis pero, como “a grandes males, grandes remedios”, la imaginación ha tomado el relevo y ha conseguido mejorar nuestra vida sexual. ¿Cómo? por ejemplo, con el juego de los Lacasitos®.

Los Lacasitos® son unas grageas de chocolate cubiertas de 150 capas de azúcar en 7 colores diferentes muy populares y asequibles que pueden emplearse para jugar en la alcoba gracias a sus colores y a que no se derriten fácilmente.

Una vez los hemos adquirido, el siguiente paso consiste en que nuestra pareja se tumbe en la cama boca arriba o boca abajo, con un pañuelo cubriendo los ojos como única prenda, y con mucho cuidado iremos cubriéndola con ellos procurando que los colores caigan de forma aleatoria por todo el cuerpo desnudo. Después, sólo tendrá que ir nombrando los colores para que obedezcamos y vayamos comiéndolos o retirándolos, por orden, con nuestros dedos, nuestra lengua o nuestros labios, hasta que no quede ninguno.

Si os ha gustado la experiencia, podéis pedir un cambio de papeles y que ella juegue con ellos…

¿A que parece muy sensual? Pues os animo a que lo probéis y hagáis las variantes que os parezcan más eróticas como añadir con qué queremos que los vayan retirando, en qué partes del cuerpo, el número de grageas retiradas en cada orden, etc.

¿Qué sería del buen sexo sin la imaginación?

Cristina G.M.

Contenido proporcionado por: Sexólogos Valencia yPsicólogos Valencia

Tags: Blog Sexo, Crisis, Crisis economica, Esperiencias sexuales, Excitación, Fantasias Sexuales, Juegos eróticos, Juegos sexuales, Lacasitos, pareja, sexo, sexologia, sexologos, sexologos valencia, sexualidad, Vida sexual

¿Tener o no tener?

9 oct 2009 Blog Sexo, El Pene, erotico, fimosis, Hombres

“¿Tener o no tener prepucio? He ahí el dilema”. Un pene circunciso es muy distinto a uno ‘intacto’ quirúrgicamente hablando, claro está.

El tema de la circuncisión es por demás interesante. Caer en la cuenta de que, incluso, una cuestión como ésta pueda deberse “particularmente” a atavismos religiosos que llegan a perder su significado y se convierten en costumbre, resulta bastante surrealista. Existe hoy día una tendencia a normalizar con demasiada alegría el paso por el quirófano −¡vaya si han cambiado los tiempos desde el invento de la penicilina!−. Vivimos una época en la que la cirugía forma parte de nuestra realidad y nuestra cotidianidad. Ya sea ésta por fines completamente médicos o “simplemente” estéticos. En cualquier caso, parece ser una constante en nuestro entorno.

Concretamente en España, el tema de la circuncisión no causa mucha preocupación. La mayor parte de los españoles son incircuncisos, lo cual probablemente tampoco sorprenda demasiado. Sin embargo, no puede decirse lo mismo de los ciudadanos de otros países occidentales dejando de lado, por el momento, a los de cualquier región oriental. Un alto porcentaje de ciudadanos estadounidenses lo tiene “cut”, como dicen ellos. De esto se encargan las autoridades sanitarias lideradas por médicos judíos. Lo mismo ocurre con los canadienses de la parte anglófona, mientras que la mayoría de los canadienses francófonos tienen su prepucio “intacto” ¿No decíamos antes que obedecía en gran parte a cuestiones sobre todo religiosas?. En lugares como México y otros países de Latinoamérica, por ejemplo, la circuncisión determina un estatus social y es un imperativo burgués, seguramente por la proximidad a Estados Unidos. La razón de por qué en algunas culturas se opta por la circuncisión tiene menos que ver con la salud o la higiene y más con cuestiones sociales, políticas y religiosas. Hay claros indicios de que el porcentaje de hombres que requiere de un corte de prepucio por motivos de salud es bastante bajo. “¿Tener o no tener? He ahí el dilema”. ¿Y tú, tienes o no tienes? Y si no tienes, ¿por qué te lo quitaron?

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: Blog Sexo, Excitación, Hombres, pareja, pene, Pene circunciso, Placer, prepucio, Relaciones, sexo, sexologos valencia

Más allá del pene

7 oct 2009 Blog Sexo, El Pene, erotico, Excitación, Hombres, pareja, sexo, Testículos

Hay hombres a los que les gusta jugar con sus testículos: apretarlos de distintas maneras, recibir caricias, mordisquitos, que se los laman y besen…

La zona de los testículos es tan sensible que es capaz de reaccionar hasta al más leve toque. La piel del escroto es delicada y al ser acariciada puede producir sensaciones muy placenteras. Como hemos dicho en otras ocasiones, es fundamental conocer los umbrales de cada persona −y en el caso del escroto, esto es imprescindible−.

Asimismo, acariciar la zona del perineo −es decir, el área entre el ano y el escroto− puede ser una gran fuente de placer y disfrute. Una estimulación adecuada en esta pequeña zona intensifica el orgasmo y aumenta el placer. Por adecuada nos referimos a que la presión tiene que ser más bien firme y relativamente fuerte.

La piel del escroto y el contenido −incluyendo los testículos− son muy sensibles a la estimulación erótica. Algo tan sencillo como, por ejemplo, sujetar los testículos produce agradables sensaciones. Sostenlos suave, pero firmemente, con tu mano. Esto suele producir una sensación placentera que se extiende hasta alcanzar toda la zona genital. La estimulación del escroto también incrementa la amplia zona que lo rodea.

Otro tipo de estimulación placentera para los testículos se consigue deslizando la yema de los dedos por encima del escroto y dándole suaves caricias. Un masaje firme con la punta de los dedos produce unas intensas pero gratas sensaciones en la base del pene. Ocúpate de tus testículos −o de los ajenos, si te lo permiten− y alégrales la vida ¿Te atreves? ¿Nos lo cuentas?

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: amor, besar, Blog Sexo, El Pene, erotico, Gustos sexuales, Mujer, pareja, pene, Perineo, sexo, sexo joven, sexologia, Sexual, sexualidad, Testículos, Zona Erogena

Ser o no ser en la cama

2 oct 2009 Blog Sexo, comunicación, Deseo y Autoestima, erotico, Excitación, Gustos y aficiones, pareja, sexo

El conocimiento y la aplicación de ciertas técnicas pueden ser de gran ayuda para mejorar nuestras “habilidades amatorias”. Sin embargo, es improbable que exista alguien que sea el amante perfecto con todo tipo de personas y sin importar las circunstancias. No todos compartimos los mismos gustos y aficiones. Lo que para algunos es excitante, a otros puede dejarles fríos −y viceversa−. Tal generalización resulta demasiado aventurada. Desengañaros la perfección no existe, y su búsqueda compulsiva genera neurosis.

Un mensaje lanzado por los medios de comunicación −y por parte de algunos de los denominados “expertos en el sexo”− es que el amante ideal siempre hace el comentario adecuado en el momento correcto. Que es alguien que puede convertir cualquier espacio en un lecho y cualquier encuentro en una experiencia inolvidable de placer sexual.

No obstante, las relaciones sexuales tienen mucho que ver con la química existente entre las personas en cuestión. Podrías −por ejemplo− encajar en la idea que alguien tiene de un o una amante ideal. Pero, con otra pareja —aun realizando el mismo tipo de actividades y prácticas; incluso siguiendo exactamente la misma rutina sexual—, el resultado sería completamente distinto. Más fácil es saber si somos buenos y buenas amantes. Hay una forma de descubrir lo que piensan tus parejas −pasadas y presentes− acerca de sus relaciones sexuales contigo. Atrévete a preguntarles —o a contestarles—. No sugerimos que sea en medio del encuentro sexual —ni justo antes—. Elige una hora y un lugar adecuados. Tienes que estar dispuesto a escuchar cosas que pueden poner a prueba tu auto-estima o auto-concepto —para bien o para “mal”—. La experiencia puede ser muy estimulante en sí misma, a la par que constructiva, si se hace bien.

Para que una relación sexual funcione y sea placentera es necesario que las personas implicadas consigan conectar. Que haya suficiente receptividad y que sean ellas capaces de percibir lo que resulta agradable para la otra persona. Recuerda que lo que estimula a una persona puede ser lo que apague la pasión de otra. En fin, comunicación, esa es la clave.

Pregunta a tu pareja qué opinión tiene de tu modo de hacer el amor y −si acaso− que le gustaría que hicieses de otro modo. ¿A ti qué te enciende? ¿Y qué te apaga?

M. Pérez, J. J. Borrás y X. y Zubieta

Tags: Amante, amor, besar, Besos, Blog Sexo, En la cama, erotico, Excitación, Mujer, pareja, Relaciones, Sensualidad, sexo, sexo joven, sexologia, sexologos, sexologos valencia

¿Ser Tecnosexual es erótico?

23 feb 2009 Blog Sexo, erotico, Excitación, Tecnosexual

En los tiempos de los avances tecnológicos en telefonía, informática, etc. surge un nuevo concepto de hombre, el tecnosexual.

El término fue empleado por primera vez en 1970 por intelectuales, con referencia a hombres atraídos sexualmente por robots y máquinas del futuro, pero Ricky Montalvo lo ha redefinido intentando alejarlo de cualquier connotación sexual.

Para el físico y matemático, no se trata del típico informático empollón de película americana de grandes gafas provisionalmente arregladas con un esparadrapo, camisa clara y pantalones de tela, sino hombres que lucen lo último en móviles, portátiles, GPS, mp4, etc. como un complemento más y que procuran siempre estar bien informados sobre sus prestaciones, los últimos avances y los futuros lanzamientos.

Pero ser tecnosexual va más allá porque es un estilo de vida que abarca todo su mundo: trabajo, ocio y hogar. Laboralmente manejan la informática, consultan Internet, etc. con verdadera destreza y conocimiento. En su tiempo de ocio viajan cómodamente siguiendo las instrucciones del GPS, fotografían con lo último en cámaras digitales, utilizan el último programa de ordenador de tratamiento de imágenes, etc. Cuentan con páginas de Internet donde les asesoran sobre lo último en decoración, equipos de música, electrodomésticos que parecen ordenadores (con complicados manuales de funcionamiento), etc. Con respecto a su imagen, no son hombres descuidados porque, a pesar de lo que se podría pensar, van al gimnasio con asiduidad o practican deportes al aire libre, cuidan su alimentación y compran ropa y complementos de diseñadores famosos, pero sin caer en la metrosexualidad, aunque algunos metrosexuales y ubersexuales comienzan a apuntarse a esta tendencia.

No parece tan claro que ser tecnosexual sea tan aséptico sexualmente hablando porque para muchos disponer de lo último en tecnología ha pasado a ser toda una necesidad que les proporciona placer y sólo debéis mirarles a los ojos cuando os expliquen las característica del último aparato adquirido, para poder sentir que lo viven con verdadera pasión. Además, como para muchos hombres y mujeres, un hombre que luce con estilo lo último en tecnología, es un buen motivo para sentirse atraídos por ellos, muchos lo utilizan como arma de seducción.

Aunque implica un gasto considerable estar a la última, Ricky Montalvo considera que siempre que la tecnología forme parte de la vida de los humanos, existirá un tecnosexual.

¿Te atraen los tecnosexuales? ¿Eres tecnosexual? ¿Cuándo estás con un/a chic@ que te interesa, le enseñas lo último en tecnología que has adquirido como tu móvil de última generación o el equipo de música que llevas en el coche? ¿Te atrae lo último en tecnología?

Cristina G. M.

Contenido proporcionado por: Sexólogos Valencia y Psicólogos Valencia

Ilustración: Silvia Pérez

Tags: Blog Sexo, Hombre, sexo, Sexo y Tecnología, sexologia, sexologos, sexologos valencia, sexualidad, Tecnosexual