Alimentar la pasión

Mantener el interés sexual en pareja no tiene mucho misterio: Que te cuiden y cuidar a la persona con la que quieres compartir tu vida es un factor esencial. La admiración es otro ingrediente importante. Y si miramos bien, todos tenemos alguna cualidad admirable. Por otro lado, ser imaginativos, disfrutar de las cosas cotidianas, tomar las riendas de nuestra vida sexual, esa es la clave. Como hemos dicho otras veces, la aventura puede estar a la vuelta de la esquina. Y tiene más que ver con nuestra actitud ante la vida y con saber lo que realmente queremos y cómo conseguirlo y conservarlo.

Lo hemos dicho otras veces, no se tiene el mismo impulso sexual siempre, si disminuye, una receta que no suele fallar es organizar un buen fin de semana, con tiempo libre para compartir y con refuerzos positivos. Estos refuerzos son muy personales y cada cual tiene los suyos: un paseo por el campo, una visita a un museo, un concierto, una cena romántica, una sesión de Spa, un viaje sorpresa…

Y el dinero no es excusa, se suple con imaginación y una actitud positiva. La llave —muchas veces- está en nuestras manos y tendríamos que poner el mismo empeño en disfrutar de nuestra relación, de nuestra sexualidad, que de los logros profesionales. Sólo se vive una vez.

Otro factor fundamental en la intensidad del impulso son las diferencias individuales, que tan bien se aprecian en el foro; desde los muy activos a los menos, el grado de apetencia no es universal. Lo bueno es conocerse y no dejarse llevar por supuestas modas o por lo que hacen los demás. Y ser capaces de identificar nuestras verdaderas necesidades y deseos.

Los sexólogos y psicoterapeutas decimos que mucha gente es infeliz, porque en este mundo de consumo es incapaz de distinguir sus propios deseos de los que le son inculcados; y vive haciendo cosas y comprando cosas que realmente ni quiere ni necesita. No atiende sus auténticas necesidades. Y eso mismo pasa también en la vida sexual.

¿Disfrutas de tu vida sexual como te gustaría? ¿Se aproximan tus preferencias sexuales a tu realidad cotidiana?

Autores: Dra. María Pérez Conchillo, psicóloga clínica y sexóloga; Dr. Juan José Borrás Valls, médico sexólogo y psicoterapeuta; y D. Xud Zubieta Méndez, psicólogo sexólogo. Profesionales del Instituto de psicología sexología y medicina sexual Espill.

 

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