Haz el amor y no la guerra
26 may 2010 amor, Blog Sexo, pareja, sexo
¿Quién no recuerda aquella imagen de John Lennon y Yoko Ono desnudos en una habitación del Hotel Hilton en Amsterdam? Rodeados de fotógrafos y periodistas, se manifestaban a favor del amor y no de la guerra. Nosotros hace poco comentábamos que es difícil separar los problemas afectivos de los sexuales y afirmábamos: “No es fácil disfrutar en la cama cuando el trato diario entre los miembros de la pareja no es muy grato”.
En la pareja la hostilidad es muy dañina, más que nada porque si se rebasan ciertos límites es muy complicado hacer borrón y cuenta nueva. Es muy cierta esa frase que dice que el odio genera más odio. Por otro lado, en el caso del amor también es verdad que éste genera más amor. Y cuando hay amor todo es posible.
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Tags: amor, bienestar, guerra, Hacer el amor, mal follao, necesita un buen polvo, odio, Problemas, satisfacción sexual, Sexuales
Sexo y humor
24 may 2010 Blog Sexo, Humor y sexo, sexo
El pueblo inuit –esquimales- utilizan el termino reír para referirse a las relaciones sexuales. Y es que el sexo debería ir asociado siempre a lo gozoso, a lo placentero, a lo divertido, y no al sufrimiento, a la vergüenza y al dolor, como a veces ocurre. Estudios científicos ponen de manifiesto la eficacia de la terapia de la risa en el tratamiento de numerosas enfermedades y dolores. Se relaciona la risa con la salud del corazón, en sentido físico y también con la salud amorosa, añadiríamos nosotros.
La Universidad de las Palmas de Gran Canaria tiene un aula de Humor, donde organiza debates a propósito de la influencia del humor en nuestra vida. El tema de uno de los debates es: LA ‘HUMORSEXUALIDAD’: SEXO EN EL HUMOR Y HUMOR EN EL SEXO.
Se tratará de averiguar las causas del recurso al sexo y chistes relacionados con el sexo en el humor. También si el sentido del humor puede tener relación con el atractivo. ¿Por el humor al amor? El debate es ciertamente interesante, y nuestra experiencia nos dice que el sentido del humor es muy buen aliado para el disfrute sexual. Si somos capaces de jugar, bromear, reír, de darle color al sexo y sacarlo del blanco y negro, será más fácil evitar los problemas sexuales. Si el sexo es divertido y nuestra actitud positiva dejaremos de lado inseguridades y pensamientos intrusos -¿Se dará cuenta de los michelines? ¿Notará mi pecho muy caído? ¿Conseguiré una erección? ¿La mantendré? ¿Eyacularé muy pronto? ¿Orgasmará? ¿Orgasmaré?- y nos dedicaremos a disfrutar del momento.
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Tags: divertido, gozoso, humor, placentero, Salud, sexo, Vida sexual
Cuidado íntimo
22 may 2010 Blog Sexo, Mujeres, Salud y Sexo, sexo
Vaya por delante que basta decir ‘íntimo’ y fácilmente lo asociamos con los ‘genitales femeninos’. Bueno pues hablemos de ello, de lo íntimo y de sus cuidados. Toda mujer que comience a percibir sequedad vaginal y/o insuficiente lubricación en las relaciones sexuales, con independencia de su edad, es importante que dedique especial atención al disfrute del juego sexual no coital, caricias de todo tipo, que si bien son la clave para el disfrute de cualquier pareja, en estos casos puede suponer la diferencia entre sentir placer o molestias.
Es muy importante cuidar la vulva y la vagina, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo. Si proporcionamos a nuestro cutis cuidados con cremas, la vulva y la vagina también requieren de atención cuando aparece la sequedad vaginal. En la farmacia se pueden encontrar, sin necesidad de receta médica, geles que contienen isoflavonas de soja, con propiedades hidratantes y suavizantes que ayudan a evitar la sequedad vaginal. Los comprimidos de isoflavonas, las cápsulas de aceite de onagra, las vitaminas A y E, también mejoran el estado de la piel de todo el cuerpo y de las mucosas.
En el caso del uso de lubricantes, se deben tener las siguientes consideraciones: es preferible usar lubricantes de base hídrica o soluble en agua. Los lubricantes que no se disuelven en agua proceden del petróleo; fundamentalmente se trata de vaselina y otros aceites minerales. Éstos, al no disolverse en agua, se adhieren a la mucosa vaginal, pudiendo facilitar el desarrollo de gérmenes y disfrazar las infecciones hasta que estén demasiado avanzadas.
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Tags: cuerpo, Cuidado íntimo, encuentro sexual, Limpieza, Mujer, Salud, sequedad vaginal, Vagina, vulva
Sexo, menopausia y climaterio
20 may 2010 Blog Sexo, Menstruación, Mujeres, sexo
Se denomina menopausia al momento en el que definitivamente cesa la menstruación y climaterio al periodo anterior y posterior a la presentación de la menopausia, con una duración que oscila entre 5 y 15 años. En el lenguaje cotidiano ambos términos se utilizan indistintamente en referencia a lo que en realidad corresponde al climaterio. La menopausia se presenta a una edad aproximada de 50 años, si aparece antes de los 40 años hablamos de menopausia precoz y de menopausia tardía cuando se retrasa hasta después de los 55.
En el inicio del climaterio los ovarios gradualmente dejan de producir las hormonas femeninas: estrógenos y progestágenos. Además, los períodos menstruales primero comienzan a ser irregulares y luego cesan definitivamente. Esta modificación de los niveles hormonales puede provocar distintos cambios en su organismo.
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Tags: Blog Sexo, climateria, menopausia, Menstruación, Mujer, ovarios, sexo, vida erótica, Vida sexual
Alimentar la pasión
18 may 2010 Blog Sexo, Salud y Sexo, sexo, sexualidad
Mantener el interés sexual en pareja no tiene mucho misterio: Que te cuiden y cuidar a la persona con la que quieres compartir tu vida es un factor esencial. La admiración es otro ingrediente importante. Y si miramos bien, todos tenemos alguna cualidad admirable. Por otro lado, ser imaginativos, disfrutar de las cosas cotidianas, tomar las riendas de nuestra vida sexual, esa es la clave. Como hemos dicho otras veces, la aventura puede estar a la vuelta de la esquina. Y tiene más que ver con nuestra actitud ante la vida y con saber lo que realmente queremos y cómo conseguirlo y conservarlo.
Lo hemos dicho otras veces, no se tiene el mismo impulso sexual siempre, si disminuye, una receta que no suele fallar es organizar un buen fin de semana, con tiempo libre para compartir y con refuerzos positivos. Estos refuerzos son muy personales y cada cual tiene los suyos: un paseo por el campo, una visita a un museo, un concierto, una cena romántica, una sesión de Spa, un viaje sorpresa…
Y el dinero no es excusa, se suple con imaginación y una actitud positiva. La llave —muchas veces- está en nuestras manos y tendríamos que poner el mismo empeño en disfrutar de nuestra relación, de nuestra sexualidad, que de los logros profesionales. Sólo se vive una vez.
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Tags: Pasión, sexo, sexualidad
¿Cuánto dura la pasión?
13 may 2010 amor, Blog Sexo, pareja
Recogemos en el foro del tema ‘A propósito del deseo sexual’ la preocupación por si la pasión amorosa se desgasta con el tiempo. ‘ExAtenea’ escribe:
“Puf, que miedo me estáis dando… estoy empezando una relación pero todo lo que estoy leyendo me está espantando y mucho ¿no hay nadie que le vaya bien el sexo con su pareja después de tiempo y viviendo juntos? ¿Como se hace para qué vuelva ese apetito?”.
Y Anette en el foro de ‘Ni sordos, ni mudos’ nos cuenta:
“Con 42 años llevo casi 28 con la misma persona, y me encanta disfrutar con él. Hemos pasado momentos de todo tipo, crisis, enamoramientos, deseo exacerbado y siempre volvemos el uno al otro sin poder evitarlo. A veces me ha dado un poco de cosa contar que siempre he estado con la misma pareja, pero de veras que lo pasamos super bien y ahora en los 40 casi mejor que antes”.
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Con o sin penetración
11 may 2010 Blog Sexo, Educación Sexual, Placer, Salud y Sexo, sexo
Cuando la mayoría de la gente habla de sexo se está refiriendo al coito. Es bastante común creer que el sexo consiste simplemente en el contacto genital, una relación de la cintura para abajo.
Conductas tales como la masturbación, el sexo oral o las caricias suelen ser consideradas como un añadido más que como una parte esencial en las relaciones sexuales. Incluso, el concepto de los juegos preliminares sugiere algo parecido a lo que ocurre en el concierto de una gran estrella: La gente está deseando que desaparezcan los teloneros y que empiece el espectáculo.
Entre las personas que acuden a terapia sexual hay muchas que creen que el sexo se circunscribe a la penetración debido a que el modelo sexual imperante entiende que practicar el sexo es realizar el coito. Con esta premisa, la anticipación y las expectativas de esta práctica pueden ser desmedidas. Esto puede conducir tanto a frustración como a insatisfacción sexual, pero también a la evolución de ciertas disfunciones sexuales, especialmente en parejas que llevan juntos mucho tiempo.
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Tags: Blog Sexo, Con o sin penetración, juegos preliminares, Penetración, sexo
Bisexuales
7 may 2010 sexualidad, Tipos de hombres
Una reciente biografía de Marlon Brando habla de la supuesta bisexualidad de este prototipo de atractivo erótico, que se casó tres veces y tuvo entre sus amantes a la deseadísima Marylin Monroe. Marlene Dietrich también reconocía su bisexualidad sin tapujos y tuvo relaciones, entre otras, mujeres con Greta Garbo y Edith Piaf.
Homosexuales y heterosexuales tienden a confundir la naturaleza de la bisexualidad. La idea de que una persona se sienta atraída tanto por hombres como por mujeres puede resultar contradictoria. Sin embargo, muchas de las creencias que existen al respecto tienen poco sustento.
Hay quienes creen que los bisexuales simplemente están pasando por una fase. Ciertamente, algunas personas, pueden tener relaciones con compañeros de su mismo sexo en función de las circunstancias —podríamos llamarlo bisexualidad circunstancial-. Por ejemplo, hombres y mujeres presos pueden adaptar su vida sexual a las circunstancias y mientras están en prisión, mantener relaciones con personas del mismo sexo.
Otros y otras tienen curiosidad sexual y exploran sensaciones sin encuadrarse en los patrones establecidos. Aunque hay gente que dice que no es la libertad el motor de esa búsqueda, sino su orientación sexual y siendo homosexuales o bisexuales que no asumen su condición, necesitan justificar sus preferencias con argumentos filosóficos, asegurando que los que no tienen esas relaciones es por que no se atreven, pero que todos somos en esencia bisexuales…
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Tags: bisexuales, bisexualidad, heterosexuales, Homosexuales
La pareja y el sexo
6 may 2010 Blog Sexo, pareja, sexo
La vida sexual en la pareja puede sufrir muchos altibajos. “¿Qué podemos hacer para no caer en la monotonía?”, nos pregunta mucha gente, tanto en consulta como fuera de ésta.
Aunque abordaremos este tema desde una perspectiva erótica, se trata de una cuestión más compleja. La esencia de la sexualidad creativa no se encuentra en ninguna técnica. Ante todo está la comunicación. Para empezar, necesitamos ser conscientes de nuestros propios deseos y fantasías. Entonces tenemos la oportunidad de plantear lo que queremos ¡Qué agradable es sentirse lo suficientemente cómodos para expresar lo que deseamos con nuestra pareja!
La comunicación va más allá de las palabras. Normalmente, nuestros mensajes expresan ciertas actitudes. Prestar atención a las palabras es importante y también lo es a lo que decimos con nuestros gestos y posturas. Es importante ser receptivos a las sutilezas del lenguaje que muchas veces es expresado por nuestro cuerpo y posturas. Una caricia puede transmitir mucho más que todo un discurso.
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Tags: pareja, rutina sexual, sexo, sexualidad
